Половая гигиена

Особенности женской половой гигиены
Вход во влагалище и анальное отверстие находятся в непосредственной близости друг от друга, поэтому при неправильном соблюдении гигиены микроорганизмы могут легко проникнуть в половые органы и стать причиной воспалительного процесса. Чтобы этого не случилось, достаточно запомнить и выполнять простые правила.
1. Руки перед подмыванием необходимо тщательно вымыть. Направление движений и водяной струи должны быть от влагалища к анусу, туалетной бумагой нужно пользоваться также.
2. Подмываться после каждой дефекации водой комнатной температуры.
3. Использовать специальные моющие средства для интимной гигиены не более одного-двух раз в день. В остальных случаях обходиться одной водой.
4. Половые органы и анальное отверстие нельзя тереть, достаточно слегка промокнуть мягким чистым полотенцем. Для этих целей должно быть отельное полотенце, его необходимо часто менять, и после стирки обязательно проглаживать утюгом. Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Ни в коем случае нельзя пользоваться чужим полотенцем или бельем.
5. Во время месячных, по возможности мыться как можно реже, желательно без мыла или геля. Ни в коем случае не посещать бассейны, сауны, водоемы. Дело в том, что во время менструации внутренние половые органы остаются без защитного барьера, и патологические бактерии легко проникают через влагалище в шейку и матку. По этой причине, желательно не заниматься сексом в «критические» дни.
6. Без особой надобности не следует пользоваться ежедневными прокладками, особенно ароматизированными.
7. Помните, что использование травяных отваров при подмывании и спринцевание – это медицинская процедура, поэтому без назначения врача этого делать не следует.
8. Перед сексуальным контактом и после него принимать гигиенический душ.

Особенности мужской половой гигиены
1. Половой член нужно мыть от головки к основанию, при этом осторожно отодвигая крайнюю плоть, поскольку именно в ее складках скапливаются микробы. Мошонку, член и анус необходимо мыть ежедневно.
2. При мытье желательно не использовать мочалку, мыло применять по минимуму. После мытья половые органы тереть не нужно, можно промокнуть чистым полотенцем, которое необходимо использовать только для интимной гигиены.
3. Мужчинам лучше не принимать горячую ванну и не носить очень теплое нижнее белье, поскольку нельзя допускать перегрева мошонки.
4. Ежедневно необходимо менять нижнее белье.
5. Перед и после сексуального контакта принять душ.

В случае появления дискомфорта в области половых органов, выделений различного характера, резей и нарушения мочеиспускания мужчинам необходимо обратиться к урологу, женщинам – к гинекологу.