Половая гигиена

Для чего нужно соблюдать половую гигиену?

Первое, что интуитивно ассоциируется у нас со словом «гигиена» — это, несомненно, чистота. А в нашем случае – интимная чистота, которую нужно поддерживать ежедневно. Но, при этом, главное – не переусердствовать. Не нужно использовать чрезмерное количество геля или мыла, принимая душ, слишком усердно тереть половые органы, особенно какими-то приспособлениями для душа (мочалками, ершиками и пр.).

Использовать средства по уходу за деликатными зонами рекомендовано не более одного раза в день, а лучше, через день (но не реже). Более того, некоторые специалисты придерживаются мнения, что подмываясь, вообще не стоит использовать мыло или гель, а только чистую теплую воду (не кипяток, не холодную воду), и только начисто вымытыми с мылом руками. Особенно, это касается представительниц прекрасного пола. В то же время, представителям сильной половины человечества, наоборот, рекомендовано ежедневно применять специальные средства для интимной гигиены, дабы избежать скопления выделений в области головки полового члена и, как следствие, различных бактерий и инфекций.

Записатись на прийом

При этом гели не должны нарушать микрофлору половых органов, не должны содержать щелочи, канцерогены, нафтеновые кислоты, парфюмерные добавки. Отлично, если в его состав будут входить вещества растительного происхождения, экстракты трав (отлично работает экстракт овса при заживлении микротравм, устранении воспалительных процессов), молочная кислота (максимально приближенная по своему составу к женской влагалищной среде), протеины. Но, все же стоит помнить, что какими бы хорошими они не были, тщательно их смыть чистой водой необходимо.

Особенности женской половой гигиены

Вход во влагалище и анальное отверстие находятся в непосредственной близости друг от друга, поэтому при неправильном соблюдении гигиены микроорганизмы могут легко проникнуть в половые органы и стать причиной воспалительного процесса. Чтобы этого не случилось, достаточно запомнить и выполнять простые правила.

1. Руки перед подмыванием необходимо тщательно вымыть. Направление движений и водяной струи должны быть от влагалища к анусу, туалетной бумагой нужно пользоваться также.
2. Подмываться после каждой дефекации водой комнатной температуры.
3. Использовать специальные моющие средства для интимной гигиены не более одного-двух раз в день. В остальных случаях обходиться одной водой.
4. Половые органы и анальное отверстие нельзя тереть, достаточно слегка промокнуть мягким чистым полотенцем. Для этих целей должно быть отельное полотенце, его необходимо часто менять, и после стирки обязательно проглаживать утюгом. Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Ни в коем случае нельзя пользоваться чужим полотенцем или бельем.
5. Во время месячных, по возможности мыться как можно реже, желательно без мыла или геля. Ни в коем случае не посещать бассейны, сауны, водоемы. Дело в том, что во время менструации внутренние половые органы остаются без защитного барьера, и патологические бактерии легко проникают через влагалище в шейку и матку. По этой причине, желательно не заниматься сексом в «критические» дни.
6. Без особой надобности не следует пользоваться ежедневными прокладками, особенно ароматизированными.
7. Помните, что использование травяных отваров при подмывании и спринцевание – это медицинская процедура, поэтому без назначения врача этого делать не следует.
8. Перед сексуальным контактом и после него принимать гигиенический душ.

Особенности мужской половой гигиены

1. Половой член нужно мыть от головки к основанию, при этом осторожно отодвигая крайнюю плоть, поскольку именно в ее складках скапливаются микробы. Мошонку, член и анус необходимо мыть ежедневно.
2. При мытье желательно не использовать мочалку, мыло применять по минимуму. После мытья половые органы тереть не нужно, можно промокнуть чистым полотенцем, которое необходимо использовать только для интимной гигиены.
3. Мужчинам лучше не принимать горячую ванну и не носить очень теплое нижнее белье, поскольку нельзя допускать перегрева мошонки.
4. Ежедневно необходимо менять нижнее белье.
5. Перед и после сексуального контакта принять душ. В случае появления дискомфорта в области половых органов, выделений различного характера, резей и нарушения мочеиспускания мужчинам необходимо обратиться к урологу, женщинам – к гинекологу.

Отзывы наших пациентов