+38 (098) 331 00 00
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

 

Планируете стать родителями? Рождение ребенка – важный и ответственный шаг, к которому следует правильно готовиться. Правильное планирование беременности спасет от многих неожиданностей и проблем. Поэтому будущим родителям стоит серьезно отнестись к первому шагу на пути встречи с малышом.

Почему важно планирование беременности?

По статистике, правильно планируют беременность только 30% пар. Такой подход может плохо отразиться на здоровье мамы и малыша. Чтобы ребенок родился здоровым и не болел, будущим родителям стоит пройти тщательное обследование.

Зачем планировать беременность? Дело в том, что клетки нашего организма могут мутировать. Экология, стрессы, вредные привычки, питание приводят к необратимым процессам, влияющим на половые клетки. Поэтому мутации могут передаваться следующим поколениям. При этом родители чаще всего чувствуют себя хорошо и ничего не подозревают.

Предварительное обследование поможет выявить проблемы со здоровьем у мамы и папы и вовремя их устранить. Поэтому вам необходима консультация пар у врача. Не пренебрегайте этим шагом!

Планирование беременности – как правильно готовиться?

Основные рекомендации к подготовке к беременности

Готовиться к предполагаемому зачатию необходимо не меньше, чем за 3 месяца. Изначально необходимо:

  • бросить курить и отказаться от алкоголя;
  • наладить питание – перейти на полезную пищу;
  • откорректировать вес до нормальной отметки;
  • высыпаться, избегать стрессов.

Эти советы касаются не только женщин, но и мужчин, поскольку в зачатии всегда участвуют двое.

Этапы планирования беременности

Планирование беременности состоит из нескольких этапов. Вам нужно:

  1. Пройти консультацию у терапевта – вылечить или провести профилактику хронических болезней. Также необходимо сделать флюорографию, ЭКГ, пройти другие анализы согласно с рекомендациями врача.
  2. Посетить стоматолога. Пролечить зубы и решить другие проблемы в ротовой полости необходимо до наступления беременности.
  3. Обследоваться у акушера-гинеколога (будущей маме). Необходимо провести внешний осмотр и кольпоскопию, сделать УЗИ органов малого таза, сдать мазки, ПАП-тест. Мужчине стоит посетить уролога – пройти обследование, сдать спермограмму, мазок и другие анализы.

При необходимости обратитесь к генетику и другим профильным специалистам. Также важно проверить наличие всех обязательных прививок. Если их нет, стоит привиться как можно быстрее.

Какие анализы нужно сдавать при планировании беременности

Перед предполагаемым зачатием сдайте такие анализы:

  1. Клинический анализ крови, а также группа крови и резус-фактор, общий анализ мочи – для обоих родителей.
  2. ВИЧ-инфекции, гепатит В, инфекции, передающиеся половым путем – для обоих родителей.
  3. Анализ на иммунитет к краснухе и токсоплазмозу – будущей маме.
  4. Анализ крови на сахар – будущей маме.

Также список может расшириться – обязательно соблюдайте рекомендации доктора. Приступать к зачатию можно только после лечения заболеваний, если таковы были обнаружены.

Рекомендуемые витамины для планирования беременности

Как только вы приняли решение о подготовке к беременности, необходимо начать прием специальных витаминов. К обязательным относятся:

  1. Фолиевая кислота. Это важный элемент, который помогает избежать дефектов нервной трубки плода и проблем с нервной системой в дальнейшем. Обычно рекомендуется принимать 400–800 мкг/сут, но точную дозировку должен назначить врач. Прием таблеток стоит продолжать и при наступлении беременности до 12 недели.
  2. Йод. При планировании беременности рекомендуется употреблять и женщинам (250 мкг/сут), и мужчинам (100 мкг/сут).
  3. Витамин Д. Будущим мамам рекомендуется получать витамин дополнительно, 600–800 МЕ/сут.
  4. Витамин Е. Часто назначается врачами, однако дозировка сугубо индивидуальна.

Также доктор может назначить специальные поливитаминные комплексы и другие дополнительные препараты.

Планирование беременности – как правильно готовиться?

Дополнительные рекомендации

При планировании беременности учитывайте возраст. Оптимальное время для первой беременности – 21–25 лет, для второй – 30–35. Это вовсе не значит, что после 35 рожать уже поздно – просто следует пройти более тщательное обследование.

Расспросите родственников о наследственных болезнях – любые из них могут обернуться неприятностью для вас в дальнейшем.

Найдите время для физической активности – это хорошо отразиться на вашем здоровье и будущей беременности. Необязательно посещать тренажерный зал – найдите занятие, которое вам нравится.

Планирование зачатия – это не только забота о здоровье малыша, но и счастливая беременность и легкие роды. Важно относиться к этому с легкостью и не спешить.

Доверяйте планирование беременности только профессионалам. Не знаете, куда обратиться? Клиника Доброго Доктора ждет вас! Профессиональные акушеры-гинекологи проконсультируют вас по всем вопросам и сориентируют на правильную подготовку к беременности. Записывайтесь на консультацию по доступной цене прямо сейчас!

Автор: Тимофеева Наталья